Полезные ресурсы по психологии управления

1️⃣ КНИГИ ПО ПСИХОЛОГИИ УПРАВЛЕНИЯ

? Классические труды:  

• "Психология влияния" - Роберт Чалдини 

• "Эмоциональный интеллект" - Дэниел Гоулман 

• "Выгорание" - Кристина Маслач 

• "Поток" - Михай Чиксентмихайи 

• "Думай медленно... решай быстро" - Даниэль Канеман

? Современные бестселлеры: 

• "Атомные привычки" - Джеймс Клир 

• "Границы в бизнесе" - Генри Клауд 

• "Тихое лидерство" - Дэвид Рок 

• "Эмоциональная гибкость" - Сьюзан Дэвид 

• "Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса" - Эмили Нагоски

2️⃣ ФИЛЬМЫ И СЕРИАЛЫ

? Художественные фильмы: 

• "В погоне за счастьем" (о стрессоустойчивости) 

• "Области тьмы" (о принятии решений) 

• "Игра на понижение" (о психологии массового поведения) 

• "Человек, который изменил всё" (об организационных изменениях) 

• "99 франков" (о выгорании в корпоративной среде)

? Документальные фильмы: 

• "Корпорация" (The Corporation) 

• "Счастье" (Happy) 

• "Минимализм" (о балансе жизни) 

• "The Social Dilemma" (о влиянии технологий)

3️⃣ ОНЛАЙН-КУРСЫ

? Coursera: 

• "Позитивная психология" (Университет Пенсильвании) 

• "Организационное поведение" (Stanford) 

• "Управление стрессом" (Yale)

? edX: • "Психология лидерства" 

• "Эмоциональный интеллект в лидерстве" 

• "Организационная психология"

4️⃣ ПОДКАСТЫ

? На русском языке: 

• "Психология: мифы и реальность" 

• "Психология на практике" 

• "Нормально о психологии"

? На английском языке: 

• "Hidden Brain" 

• "WorkLife with Adam Grant" 

• "The Psychology Podcast"

5️⃣ YOUTUBE-КАНАЛЫ

? Образовательные: 

• "Психология управления" 

• "Harvard Business Review Россия" 

• "TED Talks по психологии" • "Метанавыки"

6️⃣ ПРИЛОЖЕНИЯ

? Для управления стрессом: 

• Headspace 

• Calm 

• Meditopia 

• Insight Timer

? Для продуктивности: 

• Todoist 

• Forest 

• RescueTime 

• Focus@Will

7️⃣ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ

? Сайты: 

• hbr.org (Harvard Business Review) 

• psychologytoday.com 

• mindtools.com 

• positivepsychology.com

8️⃣ ПРАКТИЧЕСКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ

? Диагностика: 

• Тест на выгорание Маслач 

• Опросник эмоционального интеллекта 

• Методика определения стресс-устойчивости 

• Тест Белбина (роли в команде)

9️⃣ ПЛАН РАЗВИТИЯ

? Рекомендуемая последовательность изучения:

1. Базовый уровень:
   • Прочтите "Психологию влияния" Чалдини
   • Пройдите базовый курс по организационному поведению
   • Начните практиковать медитацию через приложения
2. Средний уровень:
   • Изучите работы по эмоциональному интеллекту
   • Пройдите курс по управлению стрессом
   • Начните вести дневник рефлексии
3. Продвинутый уровень:
   • Углубитесь в специализированную литературу
   • Посещайте профессиональные конференции
   • Практикуйте супервизию

? Главные рекомендации:

• Сочетайте теорию и практику 

• Регулярно обновляйте знания 

• Участвуйте в профессиональных сообществах 

• Ведите собственные исследования 

• Делитесь опытом с коллегами 

• Практикуйте рефлексию 

• Поддерживайте нетворкинг

Развитие в области психологии управления — это непрерывный процесс, требующий постоянного обучения и практического применения полученных знаний.