1️⃣ КНИГИ ПО ПСИХОЛОГИИ УПРАВЛЕНИЯ
🔹 Классические труды:
• "Психология влияния" - Роберт Чалдини
• "Эмоциональный интеллект" - Дэниел Гоулман
• "Выгорание" - Кристина Маслач
• "Поток" - Михай Чиксентмихайи
• "Думай медленно... решай быстро" - Даниэль Канеман
🔹 Современные бестселлеры:
• "Атомные привычки" - Джеймс Клир
• "Границы в бизнесе" - Генри Клауд
• "Тихое лидерство" - Дэвид Рок
• "Эмоциональная гибкость" - Сьюзан Дэвид
• "Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса" - Эмили Нагоски
2️⃣ ФИЛЬМЫ И СЕРИАЛЫ
🎬 Художественные фильмы:
• "В погоне за счастьем" (о стрессоустойчивости)
• "Области тьмы" (о принятии решений)
• "Игра на понижение" (о психологии массового поведения)
• "Человек, который изменил всё" (об организационных изменениях)
• "99 франков" (о выгорании в корпоративной среде)
📺 Документальные фильмы:
• "Корпорация" (The Corporation)
• "Счастье" (Happy)
• "Минимализм" (о балансе жизни)
• "The Social Dilemma" (о влиянии технологий)
3️⃣ ОНЛАЙН-КУРСЫ
🔹 Coursera:
• "Позитивная психология" (Университет Пенсильвании)
• "Организационное поведение" (Stanford)
• "Управление стрессом" (Yale)
🔹 edX: • "Психология лидерства"
• "Эмоциональный интеллект в лидерстве"
• "Организационная психология"
4️⃣ ПОДКАСТЫ
🎧 На русском языке:
• "Психология: мифы и реальность"
• "Психология на практике"
• "Нормально о психологии"
🎧 На английском языке:
• "Hidden Brain"
• "WorkLife with Adam Grant"
• "The Psychology Podcast"
5️⃣ YOUTUBE-КАНАЛЫ
📹 Образовательные:
• "Психология управления"
• "Harvard Business Review Россия"
• "TED Talks по психологии" • "Метанавыки"
6️⃣ ПРИЛОЖЕНИЯ
📱 Для управления стрессом:
• Headspace
• Calm
• Meditopia
• Insight Timer
📱 Для продуктивности:
• Todoist
• Forest
• RescueTime
• Focus@Will
7️⃣ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ
🌐 Сайты:
• hbr.org (Harvard Business Review)
• psychologytoday.com
• mindtools.com
• positivepsychology.com
8️⃣ ПРАКТИЧЕСКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ
📊 Диагностика:
• Тест на выгорание Маслач
• Опросник эмоционального интеллекта
• Методика определения стресс-устойчивости
• Тест Белбина (роли в команде)
9️⃣ ПЛАН РАЗВИТИЯ
📌 Рекомендуемая последовательность изучения:
- Базовый уровень:
• Прочтите "Психологию влияния" Чалдини
• Пройдите базовый курс по организационному поведению
• Начните практиковать медитацию через приложения - Средний уровень:
• Изучите работы по эмоциональному интеллекту
• Пройдите курс по управлению стрессом
• Начните вести дневник рефлексии - Продвинутый уровень:
• Углубитесь в специализированную литературу
• Посещайте профессиональные конференции
• Практикуйте супервизию
💡 Главные рекомендации:
• Сочетайте теорию и практику
• Регулярно обновляйте знания
• Участвуйте в профессиональных сообществах
• Ведите собственные исследования
• Делитесь опытом с коллегами
• Практикуйте рефлексию
• Поддерживайте нетворкинг
Развитие в области психологии управления — это непрерывный процесс, требующий постоянного обучения и практического применения полученных знаний.